boli w

tak spiąłem pas jak najmocniej umiałem. Tak jak zawsze przy ciężkiej serii przy MC... Brzuch ostatnio ćwiczę raz w tygodniu tylko. Nie wiem co to będzie jutro próbuje się dostać z mamą do lekarza. Na razie tylko pocieszam się, że boli dzisiaj znacznie mniej. Zobaczymy co na to powie lekarz...

[...] :P Ja (10-10-2008 10:24) a jak tam brzuchol wyleczony :P:P Ali (10-10-2008 10:24) nie Ja (10-10-2008 10:24) zapomniałem dodać gruby :P Ali (10-10-2008 10:24) ale juz mniej boli;) Ali (10-10-2008 10:24) hahahha Ali (10-10-2008 10:24) spadÓWA;P Ja (10-10-2008 10:24) aha to miło :D Ja (10-10-2008 10:25) znowu jesteś niegrzeczna :( Ja (10-10-2008 [...]

[...] noc do pracy. Trening spoko w podciąganiu tylko jakoś ciężko.. no i przy wiosłowaniu poczułem lekki dyskomfort w plecach i teraz jak wstawałem z łóżka to tak dosyć mocno coś boli. Na siłowni też spotkałem znajomego co nie widział mnie trochę czasu i powiedzial, że progres niesamowity zrobiłem i w lepszej formie mnie jeszcze nie widział :-o Nie [...]

staram się trzymać język za zębami, gdy w głowie się kłębi "po co to wszystko, czemu to boli, nóg wyprostować nie mogę, spać mi się chce, ile tego jedzenia mam wciskać, w głowie się kręci, muszę zamontować papier toaletowy na kiju bo tak plecy bolą, że nie sięgnę, kanapo kochana, czemu Cię opuściłam, kto wymyślił, że będzie w górnej łazience tylko [...]

[...] Ona o 21 prace konczy Nic mi nie wyciela, ale zostaly 2 czerwony plamy w ksztalcie prostakatow od tych za***anych plastrow, **** wie czemu akurat tylko w tych miejscach, boli jak sam skurvysyn Dzis wieczorem moze zadzialam o ile nie bedzie zmeczona, kazala mi sciagnac jakis romantyczny film, cos tam "za sciana w kuchni" czy cos [...]

Ostatnio coś mnie zaczęło chrupać w barkach, najczęściej jak robię energiczne ruchy barkami tj. kręcenie ramion w przód, w tył. Nie boli mnie to tylko słyszę, że w obu barkach chrupie. Można tutaj zainwestować w jakiś suplement na stawy czy lepiej udać się do lekarza?

Biceps nie rośnie podbijaj do 4000 ale już %-) Właśnie to mnie boli. ale spokojnie \-) A poza tym takie hejtowanie pilki jest zabawne, bawcie się dalej w wasze pseudo czyste masy i stójcie w miejscu cały rok.

[...] nie nudzi %-) ) 4. Pudding białkowy z różnościami (w rozpisce widać) Trening: Rozgrzewka + mobilizacja i aktywacja 1. Nauka siadów od nowa: 3x5x4kg %-) (serio... ale dupa boli i byłam wykończona) 2. Martwy na prostych: 3x12xpo6kg 3. Wyciskanie na płaskiej: 3x8x22,5kg 4. Wiosłowanie sztangą podchwyt: 3x12x20kg 5. Wznosy bokiem barki: [...]

Chyba faktycznie ominę ten strzał i tyle. 4 doby bez propa chyba mnie nie zabiją, tym bardziej że aktualnie kończe 5000hcg. Ten malay nie tylko boli, ale mam po nim stan podgorączkowy, więc więcej złego niż dobrego z takiego propa... Wgl nie wiem o co chodzi że wszyscy piszą o bolącym propie. Jakeieś lipne środki macie ;p Po propie z dose generics [...]

nie znam się ale zdrowiej korwa komary mam w pokoju, gryzą mnie w plecy, nie mogę założyć bluzy bo mam spaloną skórę i mnie boli jak coś zakładam a jak nie założę to mnie komary zagryzą, ech jakiż ciężki jest mój los

Harde wróciłem z pogrzebu to trzeba wypić ja tam nie piję tajgerów, ani innych ret bóli sixth trzeba było jej pier.dol.nąć ****a apap rano brałem ***tam przeżyję Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-06-12 13:50:41 Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-06-12 13:52:35

jak widać lekko nie było...ręka jeszcze mnie do dziś boli ale nie ma czasu na odpoczynek:) jutro kolejne zawody w Olsztynie...

[...] w Suwałkach zaliczone OPEN prawą wygrałem , OPEN lewą też vendetta taż do przodu 3:2 dla mnie:) ogólnie czuję się dobrze tak jak planowałem nie ponaciągałem się zbytnio nic prawie mnie nie boli po tych zawodach... jeszcze trzy ciężkie treningi pozostają i odpoczynek do PP jak tylko będę miał jakieś zdjęcia to powrzucam a miał będę na pewno:)

w koncu wolne od pracy:-) dzis robilem trening statyczny przy stole i biceps z nadgarstkiem czuje sie juz dosyc wypoczety,nic mnie nie boli na tyle zeby trenowac na maxymalnych ciezarach. Nowe cwiczenia calkiem dobrze mi ida i co trening dokladam po malu...do MP jescze troche czasu zostalo ale juz forme trzeba szykowac ...

obstaw w alphe, na eo nic nie boli i ladnie wchodzi, olejek jak woda ;-) enan sprawdzil sie bdb w moim przypadku, no chyba ze wolisz balkana, w sumie oba dobre. poza tym wydaje mi sie ze wszystkie z wymienionych beda dzialac na tip top.

[...] już różnie dziś np jadłem rybę smażoną i piłem mleko obecnie z silą stoję bardzo dobrze nawet bym powiedział że czuje się silniejszy niż przed przerwa ponieważ nic mnie nie boli wszystko odpoczęło jak należy a masa trochę podskoczyła to prawda podejrzewam że głównym czynnikiem który się do tego przyczynił było zmiana pracy... na razie nie [...]

Systematyczne rolowanie przynosi super efekty i za jakiś długi czas już tak nie boli :) Wytrwałości życzę! Zmieniony przez - delfinka w dniu 2014-09-06 23:22:16 - bardzo Ci dziękuję :-)

[...] rocznicę niejedzenia słodyczy.Nigdy wcześniej tak długo nie wytrzymałam.:-) Acha- po ostrzyknięciu kolana kwasem hialuronowym i dzieki tej całej rehabilitacji kolano boli mnie znacznie mniej -to też powód do radości. Miska na dzisiaj /SFD/Images/2015/5/9/8405cb3c7a6b48cd8ee2d16cdb220dd1.jpg Zmieniony przez - Kasiek97 w dniu 2015-05-09 [...]

[...] ze obejdzie sie bez artroskopi.....mój znajomy mniał robione zastrzyki z kolagenu bezposrednio w staw barkowy pomoglo mu , koszt duzo miejszy takiego leczenia a ból miał dosc mocny większy od mojego ja teraz jak nie trenuje to nie boli....ale to niema co gdybac kazdy przypadek jest inny trzeba spokojnie poczekac do czwartku:) i sie okaze

hehe koorwa cos mnie w noge u***alo w nocy i boli